いま、何も精進をせずに家にいることがものすごく恐怖。 そいや、大事な友だちが結婚しそうだ。ずっとここ何年も何か有れば連絡を取りあって励ましあってきた。あの子の優しさと素直さに沢山助けてもらった。ありがとう。 嬉しさと少しの寂しさがやってくる。…

自立とは感謝が伴うもの 自立は寂しいものではない 考えさせられている自立 昔から自立ができていないとよく言われてきた。 自立がしたいが自立がよくわからない。 過去の両親との関係を思い起こしてみるが多分母親なんだと思うけどな…

自立が目標。 自立も目標…。 年内の反省、片付け、老化、褒める練習一体どうした感じがするが、どんどん課題はやってくる。 そもそも自立は一年前から来ている目標ではある。私は自立が苦手だ。 もともと孤独な中で生きてきたからか、今の仲間たちにあって1…

褒めるをはじめて気づいたこと。 褒めるって神の創られたこの世界を肯定するんだなと思ったこと。 自分を見ている視点を変えなくては、褒めると言う事ができないこと。 でも、分かっちゃいるが視点の変え方がいまいちできない… ウンウン唸っていたら、自分を…

昨日一晩シクシク泣きながら覚悟を決める。神様がつくってくれたこの世界を自分を全てを肯定的に捉える訓練だ。 何を褒めたらいいのかなかなか上手く掴めない。…が、私は1日取り組めた！偉い。 そして、わかったことは意外とマイナスの言葉を使って過ごして…

焦るな 人が短期間でやり切ること、分かることが私にはなかなか掴めない 焦る あせる 自分はダメなやつなんじゃないか… もっと頑張らないと… 変わらなきゃ… もっともっと…もっともっと 落ち着け！ 焦るな 今目の前にある自分、世界を全てを肯定的に受け入れ…

あなたはそのままで美しいんだよ。 何もしなくても、そのままがいい。 変わらなきゃいけない。愛してもらえない。変化をもって生きていると実感をしていた私に何もしなくても美しいと言う方がいた。 昔の自分が嬉しがっているが、急に言われてどうしたらいい…

自分をほめる。 人をほめる。 これが今の課題。 なかなかできない自分には、劣等感が潜んでいたり、人が人である未熟さが許せなかったり。まぁ、いろいろだ。 人をほめると足りていない自分を見つけて心がきゅーっとなったり、自分をほめようと思うとまった…

先日、きれいで大きな大根が安かったので一本買った。 その翌日、実家に行くと大根を持っていきなさいと持たされる。 そしてまた食べ切れてもいないうちに、職場でこれまたおっきな大根をいただく。 先日、友人に会うとお母さんからと野菜を沢山いただいた中…